跟着茶文化的传达推行，渐渐的变多的人喜爱有事无事都喝一杯茶。可有些人上了年岁后喝茶，却没有本来的痛快，反而呈现胃不舒畅或夜尿频频，乃至有些人会呈现结石。

　　因而，有茶友问：“过了50岁后，怎样喝茶健康呢？”今日，咱们就来聊聊50岁后喝茶要重视的是什么？怎么重获喝茶的愉悦和健康价值。

　　50岁后喝茶，必定要留意水温。茶汤的温度不宜过低，也不宜过高。有些人内心深处仍有一颗少年的心，仍喜爱冷饮。

　　其实，温度过低的茶，是真的很伤脾胃。关于上了年岁的人来讲，这是摄生的大忌。要知道，脾胃一旦变差，随之而来的是免疫力下降，抵抗力下降，那人就简单生病了，对不对？所以，喝茶必定要留意水温。

　　50岁后喝茶，必定要留意发酵程度。发酵程度低的茶如绿茶、白茶、普洱茶像匹没有征服的野马，能够带给咱们张狂的体会，但这种张狂体会的背面，也是有价值的。有些人喝绿茶后，会呈现胃痛。假如喝红茶就不会，并且气色会变好，白里透红。

　　所以说，50岁后喝茶，更合适喝发酵程度高的，如红茶、熟茶、黑茶、老茶，这些茶温润中不失茶的风味和浑厚，更为合适上了年岁的人。

　　50岁后喝茶，要分外的留意茶的浓度。很多人对茶有个十分大的误区，认为茶越浓越好，其实呀，茶淡一身轻。

　　淡茶虽不能带来激烈的味蕾体会，但它对咱们身心的滋补宛如细雨般，让人沉溺其间。十分舒畅，很合适上了年岁的人。

　　所以，50岁今后喝茶，必定要记住“两温一淡”，至于绿茶、白茶、普洱生茶这些寒凉的茶能够浅尝，不宜多喝。

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